Burn out behandeling

Wanneer u een burn out heeft zorgt te veel stress voor persoonlijk en/of zakelijk onderpresteren en disfunctioneren. In veel gevallen biedt een burn out behandeling van Ont-wikkel een uitweg.

Iemand met een burn out is opgebrand. Dit kan komen doordat hij of zij jarenlang te veel stress heeft gehad bijvoorbeeld op het werk, thuis of beide. Een burn out lijkt op overspannenheid, maar is veel erger. Even rust is niet voldoende om ervoor te zorgen dat de burn out over gaat. Een burn out gaat pas echt over als de oorzaak achterhaald is. Tijdens een burn out behandeling gaan we op zoek naar de oorzaak. U leert zich anders te gedragen in bepaalde situaties. Ook leert u anders te denken en te handelen. Tijdens de burn out behandeling merkt u dat er dingen in uw leven veranderd moeten worden. Misschien op het werk, zoals verandering van baan. Daarnaast leert u te rusten en te ontspannen.

Mensen die een burn out hebben en voor een burn out behandeling in aanmerking komen, hebben meestal last van veel aan stress gerelateerde klachten. Dit kunnen klachten zijn zoals:

prikkelbaarheid
seksuele desinteresse
verminderde weerstand
slapeloosheid
hoofdpijn
stijve nek, schouders en rug

Wanneer u last heeft van een (dreigende) burn out dan adviseren wij u uw huisarts te consulteren en contact op te nemen met Ont-wikkel om de voordelen van een burn out behandeling te bespreken.