Ont-wikkel

Mens en Organisatie

Leer omgaan met stress met behulp van een stress coach

Wanneer u last heeft van stress kan dat heel vervelend zijn. Met behulp van een stress coach leert u uw stressklachten onder controle te krijgen én te houden. De stress coach van Ont-wikkel coacht en begeleidt u graag wanneer u te maken heeft met stress.

Er zijn twee soorten stress waar mensen mee te maken hebben:

• positieve stress
• negatieve stress

De positieve stress zorgt ervoor dat u wordt geprikkeld om iets te doen. Het zorgt ervoor dat u wordt uitgedaagd. Negatieve stress leidt echter tot bijvoorbeeld onderpresteren, disfunctioneren, ziekte of depressies. Om te voorkomen dat de negatieve stress zo groot wordt dat u er zelf bijna aan onder doorgaat, heeft u een stress coach nodig. Omdat de beleving van stress afhankelijk is van het denken en interpreteren van het individu, heeft elk mens een unieke benadering nodig. De stress coach weet dit en houdt hier rekening mee. Een juiste omgang met stress door de stress coach leidt tot afname van negatieve stress en tot toename van prestaties en welzijn.

Onze stress coach is er voor het individu maar geeft ook presentaties voor bedrijven. Onder het mom van “Laat stress voor je werken” geeft onze stress coach inzicht in de werking van het fenomeen stress en wordt er geleerd hoe er op constructieve wijze met stress omgegaan kan worden.

Voor meer informatie over de stress coach kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen.

 

Relevante woorden: <

relatietherapeut rotterdam     scheidingsmakelaar     familieopstelling rotterdam     echtscheiding rotterdam     relatieproblemen rotterdam  relatietherapie rotterdam     scheidingsmakelaar rotterdam     coach rotterdam     stressmanagement     stress behandeling     stress coach     mediator rotterdam     overspannen     burn out behandeling    stresscounseling     relatiebemiddeling rotterdam     familieopstellingen rotterdam     stress coaching     coaching rotterdam     mediation rotterdam overbelasting gedragsverandering

Ontwikkeling van Mens en Organisatie