Relatietherapie

Relatietherapie, scheiden of doormodderen: Wat is de juiste keuze?

Veel partners die relatietherapie overwegen, stellen zichzelf tevens de vraag of scheiden de juiste optie is. Het komt ook voor dat de ene partner wil scheiden en de andere partner in relatietherapie wil.

De beslissing om relatietherapie te gaan doen of om een echtscheidingstraject in te gaan wordt door velen als moeilijk ervaren. Ont-wikkel biedt u de mogelijkheid om begeleid te worden door één begeleider die zowel relatietherapeut als scheidingsbemiddelaar is. Hierdoor hoeft u niet vooraf te beslissen welk traject u ingaat.

 

Wat is er toch gebeurd?

In het begin loopt alles op rolletjes. Problemen bestaan niet want je bent verliefd. Alles is mooi. Je past goed bij elkaar. Na verloop van tijd verdwijnt dit gevoel. Verschillen worden zichtbaar en de eerste irritaties zijn een feit. Je past je aan en de behoefte naar de situatie zoals deze was wordt steeds groter.

In relaties die moeizaam functioneren ervaren partners in veel gevallen een voortdurende aaneenschakeling van irritaties, frustraties, ruzies, teleurstellingen etc. Als gevolg hiervan nemen wederzijds respect en intimiteit af en ontstaat er emotionele verwijdering. Je voelt je steeds meer alleen. Deze situatie staat in schril contrast met hoe het was toen je verliefd was.

 

Stilstand is achteruitgang

Herkent u bovenstaande, dan is de kans groot dat u zich ook realiseert dat er iets moet gebeuren. Blijft de situatie zoals hij nu is, dan wordt het alleen maar erger. Vaak is het zo dat partners, door een verschillende opvoedingsachtergrond, andere verwachtingen hebben t.a.v. een relatie. Partners hebben verschillende opvattingen en overtuigingen en dat maakt het moeilijker om samen in harmonie te leven. Circa 75% van alle relaties loopt op de klippen, veelal omdat er te laat wordt ingegrepen.

 

Relatietherapie

Partners die starten met relatietherapie zien vaak door de bomen het bos niet meer en zijn onvoldoende in staat om de vinger op de zere plek(ken) te leggen. Toch is het bijna altijd zo dat er maar één of twee basisproblemen zijn die zorgen voor een veelvoud van afgeleide problemen. Het devies is dan ook: 'los de basisproblemen op, dan verdwijnen automatisch ook de afgeleide problemen'.

Tijdens de relatietherapie worden problemen ontrafeld en wordt er inzicht verkregen in het hoe en waarom van de huidige situatie. Met deze nieuwe inzichten worden afspraken gemaakt over hoe je op een andere met elkaar om gaat. Je maakt afspraken die voor beide partners kloppen. Op deze wijze nemen irritaties, frustraties en ruzies af. Er komt er meer ruimte voor wederzijds respect, vertrouwen, en intimiteit.

Op hoofdlijnen kent de therapie drie fases:

• Bewustworden (van onbewust en geautomatiseerd gedrag en de oorsprong hiervan);
• Afleren (afzwakken van de sterkte van gedragsautomatisme, voorkomen van terugval);
• Aanleren (oefenen van nieuw gedrag, beperken weerstand omgeving);

Het succesvol doorlopen van relatietherapie heeft vele voordelen. Zo kunnen zowel materiële als immateriële zekerheden blijven bestaan. Zekerheden die in geval van een scheiding vaak zullen wegvallen.

 

relatietherapeut rotterdam     scheidingsmakelaar     familieopstelling rotterdam     echtscheiding rotterdam     relatieproblemen rotterdam  relatietherapie rotterdam     scheidingsmakelaar rotterdam     coach rotterdam     stressmanagement     stress behandeling     stress coach     mediator rotterdam     overspannen     burn out behandeling    stresscounseling     relatiebemiddeling rotterdam     familieopstellingen rotterdam     stress coaching     coaching rotterdam     mediation rotterdam overbelasting gedragsverandering

Ont-wikkel

Mens en Organisatie

Ontwikkeling van Mens en Organisatie