Ont-wikkel

Mens en Organisatie

Overspannen, wat nu?

Bent u overspannen en komt u er zelf even niet meer uit? Een goed moment om deskundige hulp van buiten in te schakelen. Ont-wikkel helpt u graag zodat u zich snel weer beter voelt.

Overspannen zijn is heel vervelend. U heeft allerlei klachten zoals slapeloosheid, moeheid, weinig fut enzovoorts. Misschien heeft u ook wel lichamelijke klachten zoals stijve nek, schouders en rug. Overspannen zijn zorgt ervoor dat u minder zin heeft in dingen en dat u steeds minder goed functioneert.

Om er voor te zorgen dat u zich weer beter voelt, nemen we uw overspannenheid onder de loep. Welke problemen liggen ten grondslag aan uw overspannen zijn en wat kunnen we veranderen zodat u van uw klachten af komt? Hiervoor maken we gebruik van de Hoofd of Buik methode.

De Hoofd Of Buik methode gaat uit van twee soorten gedrag te weten Hoofdgedrag en Buikgedrag:

• Hoofdgedrag is:

  gedrag dat goed kan worden afgestemd op situaties en doelen

  het wordt gestuurd door logica en ratio

  het is bewust gekozen gedrag

• Buikgedrag is:

  gedrag dat moeilijk kan worden afgestemd op situaties en doelen

  het wordt gestuurd door emotie

  het is (vaak) onbewust gedrag

De oorzaak van het overspannen zijn is veelal het gevolg van Buikgedrag. Wanneer u geïnteresseerd bent in onze methodiek om (voor altijd) van uw overspannen zijn af te komen, dan kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen.

 

Relevante woorden:

relatietherapeut rotterdam     scheidingsmakelaar     familieopstelling rotterdam     echtscheiding rotterdam     relatieproblemen rotterdam  relatietherapie rotterdam     scheidingsmakelaar rotterdam     coach rotterdam     stressmanagement     stress behandeling     stress coach     mediator rotterdam     overspannen     burn out behandeling    stresscounseling     relatiebemiddeling rotterdam     familieopstellingen rotterdam     stress coaching     coaching rotterdam     mediation rotterdam overbelasting gedragsverandering

Ontwikkeling van Mens en Organisatie