hoob-methode®
Unieke coachmethode voor blijvende gedragsverandering
De unieke coachmethode, genaamd de hoob-methode®, is een bewezen methodiek. De hoob-methode® is een doelgerichte, pragmatische en eenvoudig te gebruiken methode, bij uitstek geschikt voor gedragscoaching wanneer er sprake is van diepgewortelde en moeilijk te doorbreken gedragspatronen. Vele organisaties en overheden hebben de hoob-methode® succesvol toegepast om oude gedragspatronen af te leren en nieuw gedrag aan te leren.
Kies ook voor gedrag dat leidt tot succes!
- Bewustwording, Afleren (van oude gedragspatronen) én Aanleren (van nieuw gedrag) gecombineerd in één unieke methode
- Effectieve integratie van zowel cognitieve als emotionele coaching
- De hoob-methode® heeft bewezen te zorgen voor succes, blije medewerkers en succesvolle organisaties!
De hoob-methode®: over de drie fasen van hoofdgedrag en buikgedrag
“hoob” is een afkorting voor hoofd of buik. De hoob-methode gaat over twee soorten gedrag: hoofdgedrag en buikgedrag. Hoofdgedrag is gedrag dat vaak goed kan worden afgestemd op situaties en doelen. Het wordt gestuurd door logica en ratio. Het is gedrag waarvan we ons bewust zijn en het kent geen emotionele lading. Buikgedrag is gedrag dat het gevolg is van het onderdrukken van emoties. Het is gedrag dat we (vaak) onbewust inzetten en het kan zo sterk zijn dat we ons onlogisch gaan gedragen. Als dit te lang duurt, zijn klachten als structureel onderpresteren/disfunctioneren en stressgerelateerde klachten veelvoorkomend.
De hoob-methode® leert ons om ons buikgedrag alleen nog in te zetten als dat enerzijds leidt tot succes en anderzijds om leerdoel-gedrag (gedrag dat niet in lijn is met ons buikgedrag) succesvol in te zetten wanneer dat ons doel dient. Dat gebeurt in drie fasen:
- Bewustwording van ons buikgedrag
- Afleren van het onsuccesvol inzetten van buikgedrag (dit ontbreekt in veel coaching en therapieën!)
- Aanleren van nieuw leerdoelgedrag dat voorheen geblokkeerd werd
De hoob-methode® is een doelgerichte, pragmatische en eenvoudig te gebruiken methode, bij uitstek geschikt voor gedragscoaching wanneer er sprake is van diepgewortelde en moeilijk te doorbreken gedragspatronen.
Meer weten?
Lukt het niet om je succesvol te gedragen, dan kan dat de volgende oorzaken hebben:
1. Te weinig kennis leidt tot onvoldoende inzicht en ineffectief gedrag;
2. (Hardnekkige) gedragspatronen leiden tot ineffectief gedrag;
3. Er is sprake van zowel te weinig kennis als van gedragspatronen.
Specialist in blijvende gedragsverandering
Jeroen Peterse is bedenker en intellectueel eigenaar van de hoob-methode®. In de methode is zijn jarenlange ervaring als gedragscoach, directeur en interim gedragsmanager ingebed. De hoob-methode® is de persoonlijke kijk van Jeroen Peterse op de wereld van gedrag, gedragscoaching en blijvende gedragsverandering. Naast de bewezen cases, onderscheidt de methode zich van andere coaching en therapie door effectieve integratie van zowel cognitieve als emotionele coaching.
Ook van der Valk Vitaal gebruikt de hoob-methode voor burn out preventie. Kijk voor meer informatie op de website van Van der Valk Vitaal.