Wat is stress?
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het fenomeen stress. Dit onderzoek leert ons een aantal zaken:
- Zonder stress gebeurt er niets.
- Er bestaat negatieve en positieve stress (uitdaging).
- Beleving van stress is het gevolg van ons denken en interpreteren.
- Te veel of langdurige stress leidt tot onder meer onderpresteren, disfunctioneren, uitval en ziekte, depressies, inflexibiliteit, conflicten en (bijna) ongelukken.
- Beleving van stress is moment-afhankelijk, het managen ervan dus ook.
Stressmanagement
Adequaat stressmanagement is een krachtig instrument om negatieve stress te transformeren naar uitdaging. Een juiste omgang met stress zorgt voor een gezonde bedrijfscultuur en optimalisatie van motivatie en prestaties van medewerkers. Een belangrijk element hierbij is de mate van steun die een organisatie kan bieden. Toename van steun leidt tot afname van negatieve stress en tot toename van prestaties.
Presentaties van Ont-wikkel Human Capital
Ter introductie verzorgt Ont-wikkel de presentatie ‘Laat stress voor je werken’. Deze presentatie, veelal gegeven aan raden van bestuur, directeuren en managers, geeft inzicht in de werking van het fenomeen stress, hoe er op een constructieve wijze mee omgegaan kan worden en welke voordelen adequaat stressmanagement biedt.
Voor meer informatie kunt u het contactformulier invullen.